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健康な心と身体のために、意外と蔑ろにできないのが、「呼吸」。

「呼吸の乱れは心の乱れ」と言うけれど、それって意外と正しくて、人間、緊張しているときや怒っている時は自然と呼吸が浅くなっている。

11月1日をもちまして、22歳になりました。

誕生日というのは美しい日です。

多くの人に祝ってもらいました。

本当に、感謝しかないです。ありがとう。

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自分はこれまでこのブログでも、それ以外のプラベートでも「夢」というようなものに対してすごく敏感で、どちらかというと「意識高く」「熱い」みたいなキャラ設定で生きてきた。

それは全然間違っていなくて、まさに自分は、この ...

自分結構華奢な方で、中高6年間ハンドボール部でやってはいたのですが、その筋肉一番ついていた時期でも51キロくらいだったので、本当に脂肪ない系男子なんですね。

そんな自分なんですけど、ICUに入ってからはジムの個人利 ...

ついに明日から、学祭が始まります。

これまで結構頑張って準備して来たんです。

それだけじゃなかったんだけど、最近の自分の疲れやイラつき、辛さや悩みは結構ここも大きかったと思います。そう、最近の自分はかなり、参っ ...

自分まだ21歳なんですけど、元から髪の毛は細くて少ないのです。
今までめっちゃいろんな髪型してきて、なかなか頭皮を痛めつけてきたということもあり、結構将来怖くて。
禿げるのは嫌だなあと。

行きつけの ...

自分、腰痛めているせいもあってか、めちゃくちゃ姿勢が悪くて。

椅子に座っているときは足を組むか、前に投げ出すか、椅子の上で体育座りするか。

立っているときも片足に体重かけたり、猫背なったり。

よく、「あの人地頭いいよね〜」とか、何気なくいうけども、

「地頭」って、なんなんでしょうね。

よくいわれるけど、そして就活などの際には大きな判断基準になり得るけど、定義が不明瞭なので、すごくもやもやしていました ...

遡れば5年前くらい、高校生の時から部活で腰を酷使し過ぎて椎間板がすり減っているねえとは言われていて、それから慢性的な腰痛とは付き合ってきていたのですが、ついにここ数日左足だけ痺れ始めたり、お尻や背中にも痛みが広が ...

「最近ハマってるアプリは？」

って聞かれたら、「Yelp!」と答えると思う。

Yelpというのは、アメリカはサンフランシスコで始まった世界最大の口コミサービスで、イメージで ...